Napi, fierţi, scurşi de apă, fără sare

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.05
Acid glutamic g 0.102
Alanină g 0.027
Arginină g 0.019
Histidină g 0.011
Cistină g 0.004
Valină g 0.023
Prolină g 0.021
Serină g 0.023
Fenilalanină g 0.014
Glicină g 0.019
Triptofan g 0.007
Treonină g 0.02
Izoleucină g 0.029
Leucină g 0.026
Lizină g 0.028
Metionină g 0.009
Tirozină g 0.011
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.005
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.042
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.008
Macronutrienți
Apă g 93.6
Aport caloric / Energic total kcal 22
Carbohidraţi (total) g 5.06
Fibre (total) g 2
Glucide/Zaharuri (total) g 2.99
Lipide / Grăsimi (total) g 0.08
Proteine g 0.71
Minerale
Calciu mg 33
Cupru mg 0.002
Fier mg 0.18
Fosfor mg 26
Magneziu mg 9
Mangan mg 0.071
Potasiu mg 177
Seleniu µg 0.2
Sodiu mg 16
Zinc mg 0.12
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 8.7
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.027
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.02
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.023
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.299
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.142
Vitamina B6 mg 0.067
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.1
Vitamina C mg 11.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 9

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Gina Chiriac, psihoterapeut: tehnici de a ne respecta promisiunile față de noi înșine