Năut (Garbanzo), bob uscat, nepreparat

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 12,5
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 2.27
Acid glutamic g 3.375
Alanină g 0.828
Arginină g 1.819
Histidină g 0.531
Cistină g 0.259
Valină g 0.809
Prolină g 0.797
Serină g 0.973
Fenilalanină g 1.034
Glicină g 0.803
Triptofan g 0.185
Treonină g 0.716
Izoleucină g 0.828
Leucină g 1.374
Lizină g 1.291
Metionină g 0.253
Tirozină g 0.479
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.358
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 2.694
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.626
Macronutrienți
Apă g 11.53
Aport caloric / Energic total kcal 364
Carbohidraţi (total) g 60.65
Fibre (total) g 17.4
Glucide/Zaharuri (total) g 10.7
Lipide / Grăsimi (total) g 6.04
Proteine g 19.3
Minerale
Calciu mg 105
Cupru mg 0.847
Fier mg 6.24
Fosfor mg 366
Magneziu mg 115
Mangan mg 2.204
Potasiu mg 875
Seleniu µg 8.2
Sodiu mg 24
Zinc mg 3.43
Fitonutrienți
Beta caroten µg 40
Fitosteroli mg 35
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 95.2
Vitamina A, IU IU 67
Vitamina A, RAE µg 3
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.477
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.82
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.212
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.541
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 1.588
Vitamina B6 mg 0.535
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 9
Vitamina C mg 4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 557
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Tags:
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica