Muffins de porumb, preparate de casă, realizate cu lapte cu conţinut redus de grăsime (2 %)

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 brioşă 57
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.466
Acid glutamic g 1.628
Alanină g 0.345
Arginină g 0.319
Histidină g 0.182
Cistină g 0.127
Valină g 0.364
Prolină g 0.637
Serină g 0.378
Fenilalanină g 0.35
Glicină g 0.239
Triptofan g 0.077
Treonină g 0.261
Izoleucină g 0.304
Leucină g 0.655
Lizină g 0.304
Metionină g 0.156
Tirozină g 0.271
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 3.012
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 6.162
Acizi graşi saturaţi (total) g 2.311
Colesterol mg 42
Macronutrienți
Apă g 33
Aport caloric / Energic total kcal 316
Carbohidraţi (total) g 44.2
Lipide / Grăsimi (total) g 12.3
Proteine g 7.1
Minerale
Calciu mg 259
Cupru mg 0.059
Fier mg 2.61
Fosfor mg 177
Magneziu mg 23
Mangan mg 0.186
Potasiu mg 145
Seleniu µg 13.4
Sodiu mg 585
Zinc mg 0.61
Vitamine
Vitamina A, IU IU 241
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.303
Vitamina B12 µg 0.16
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.31
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 2.382
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.359
Vitamina B6 mg 0.093
Vitamina C mg 0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 115

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Matei Bâră: radioterapia în cancerele din sfera ORL