Morcovi, congelaţi, fierţi, scurşi de apă, fără sare

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.118
Acid glutamic g 0.228
Alanină g 0.07
Arginină g 0.057
Histidină g 0.025
Cistină g 0.051
Betaină mg 0.1
Valină g 0.043
Prolină g 0.034
Serină g 0.034
Fenilalanină g 0.038
Glicină g 0.029
Triptofan g 0.007
Treonină g 0.119
Izoleucină g 0.048
Leucină g 0.063
Lizină g 0.063
Metionină g 0.013
Tirozină g 0.026
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.031
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.334
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.12
Macronutrienți
Amidon g 0.31
Apă g 90.32
Aport caloric / Energic total kcal 37
Carbohidraţi (total) g 7.73
Fibre (total) g 3.3
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.28
Glucide/Zaharuri (total) g 4.08
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.36
Zaharoză (inclusă în glucide) g 3.44
Lipide / Grăsimi (total) g 0.68
Proteine g 0.58
Minerale
Calciu mg 35
Cupru mg 0.082
Fier mg 0.53
Fosfor mg 31
Magneziu mg 11
Mangan mg 0.167
Potasiu mg 192
Seleniu µg 0.6
Sodiu mg 59
Zinc mg 0.35
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 3716
Beta caroten µg 8199
Beta Cryptoxanthina µg 199
Luteină + zeaxantină µg 676
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 8.6
Vitamina A, IU IU 16928
Vitamina A, RAE µg 846
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.03
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 1.01
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.037
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.416
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.174
Vitamina B6 mg 0.084
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 13.6
Vitamina C mg 2.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 11

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Conf. univ. dr. Cristian Surcel: adenom versus cancer de prostată