Moluşte, stridii de Pacific, nepreparate

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 de dimensiune medie 50
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.912
Acid glutamic g 1.285
Alanină g 0.572
Arginină g 0.689
Histidină g 0.181
Cistină g 0.124
Valină g 0.413
Prolină g 0.386
Serină g 0.423
Fenilalanină g 0.339
Glicină g 0.591
Triptofan g 0.106
Treonină g 0.407
Izoleucină g 0.411
Leucină g 0.665
Lizină g 0.706
Metionină g 0.213
Tirozină g 0.302
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.358
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.894
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.51
Colesterol mg 50
Macronutrienți
Apă g 82.06
Aport caloric / Energic total kcal 81
Carbohidraţi (total) g 4.95
Lipide / Grăsimi (total) g 2.3
Proteine g 9.45
Minerale
Calciu mg 8
Cupru mg 1.576
Fier mg 5.11
Fosfor mg 162
Magneziu mg 22
Mangan mg 0.643
Potasiu mg 168
Seleniu µg 77
Sodiu mg 106
Zinc mg 16.62
Vitamine
Retinol µg 81
Vitamina A, IU IU 270
Vitamina A, RAE µg 81
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.067
Vitamina B12 µg 16
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.233
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 2.01
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.5
Vitamina B6 mg 0.05
Vitamina C mg 8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 10

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Conf. univ. dr. Cristian Surcel: adenom versus cancer de prostată