Moluşte, scoici, specii amestecate, conservate, scurse de lichid

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 2.657
Acid glutamic g 3.714
Alanină g 1.463
Arginină g 2
Histidină g 0.496
Cistină g 0.289
Valină g 1.227
Prolină g 0.826
Serină g 1.14
Fenilalanină g 0.925
Glicină g 1.058
Triptofan g 0.339
Treonină g 1.157
Izoleucină g 1.144
Leucină g 1.983
Lizină g 1.855
Metionină g 0.698
Tirozină g 0.987
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.198
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.318
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.309
Acizi graşi trans (total) g 0.024
Colesterol mg 50
Macronutrienți
Amidon g 2.31
Apă g 65.26
Aport caloric / Energic total kcal 142
Carbohidraţi (total) g 5.9
Lipide / Grăsimi (total) g 1.59
Proteine g 24.25
Minerale
Calciu mg 65
Cupru mg 0.087
Fier mg 2.68
Fosfor mg 327
Magneziu mg 32
Mangan mg 0.14
Potasiu mg 628
Seleniu µg 50.5
Sodiu mg 112
Zinc mg 0.84
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 107.4
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.1
Retinol µg 149
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 0.1
Vitamina A, IU IU 496
Vitamina A, RAE µg 149
Vitamina D IU 2
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.024
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 1.12
Vitamina B12 µg 18.63
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.066
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.578
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.245
Vitamina B6 mg 0.016
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2) µg 0.1
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 7

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Matei Bâră: radioterapia în cancerele digestive