Mix pentru clătite simplu, pudră, complet, preparat

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 clătită (10 cm diametru) 38
1 clătită (15 cm diametru) 77
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.315
Acid glutamic g 1.325
Alanină g 0.223
Arginină g 0.22
Histidină g 0.126
Cistină g 0.096
Valină g 0.258
Prolină g 0.504
Serină g 0.266
Fenilalanină g 0.255
Glicină g 0.171
Triptofan g 0.059
Treonină g 0.186
Izoleucină g 0.216
Leucină g 0.444
Lizină g 0.21
Metionină g 0.105
Tirozină g 0.181
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.881
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.82
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.507
Colesterol mg 12
Macronutrienți
Apă g 53
Aport caloric / Energic total kcal 194
Carbohidraţi (total) g 36.7
Fibre (total) g 1.3
Lipide / Grăsimi (total) g 2.5
Proteine g 5.2
Minerale
Calciu mg 126
Cupru mg 0.094
Fier mg 1.56
Fosfor mg 334
Magneziu mg 20
Mangan mg 0.272
Potasiu mg 175
Seleniu µg 13.5
Sodiu mg 628
Zinc mg 0.39
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 19.2
Retinol µg 10
Vitamina A, IU IU 32
Vitamina A, RAE µg 10
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.211
Vitamina B12 µg 0.2
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.217
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.711
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.243
Vitamina B6 mg 0.091
Vitamina C mg 0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 57

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Ce este atașamentul și cum îți influențează viața