Miel, pulpă cu muşchi, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate dupa 0,3 cm grăsime, aleasă, nepreparată

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.515
Acid glutamic g 2.498
Alanină g 1.035
Arginină g 1.023
Histidină g 0.545
Cistină g 0.205
Valină g 0.929
Prolină g 0.722
Serină g 0.64
Fenilalanină g 0.701
Glicină g 0.841
Triptofan g 0.201
Treonină g 0.737
Izoleucină g 0.83
Leucină g 1.339
Lizină g 1.52
Metionină g 0.442
Tirozină g 0.579
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 8.54
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.64
Acizi graşi saturaţi (total) g 9.12
Colesterol mg 71
Macronutrienți
Apă g 61.32
Aport caloric / Energic total kcal 261
Lipide / Grăsimi (total) g 20.8
Proteine g 17.21
Minerale
Calciu mg 10
Cupru mg 0.114
Fier mg 1.63
Fosfor mg 161
Magneziu mg 23
Mangan mg 0.019
Potasiu mg 235
Seleniu µg 19.9
Sodiu mg 56
Zinc mg 3.13
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.13
Vitamina B12 µg 2.5
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.23
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 6.34
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.7
Vitamina B6 mg 0.14
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 19

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being