Miel, pulpă întreagă (gambă şi muşchi), doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate dupa 0,3 cm grăsime, aleasă, nepreparată

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.626
Acid glutamic g 2.68
Alanină g 1.111
Arginină g 1.097
Histidină g 0.585
Cistină g 0.22
Valină g 0.997
Prolină g 0.775
Serină g 0.687
Fenilalanină g 0.752
Glicină g 0.902
Triptofan g 0.216
Treonină g 0.791
Izoleucină g 0.891
Leucină g 1.437
Lizină g 1.631
Metionină g 0.474
Tirozină g 0.621
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 5.91
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.15
Acizi graşi saturaţi (total) g 6.21
Colesterol mg 68
Macronutrienți
Apă g 66.38
Aport caloric / Energic total kcal 209
Lipide / Grăsimi (total) g 14.42
Proteine g 18.47
Minerale
Calciu mg 8
Cupru mg 0.116
Fier mg 1.7
Fosfor mg 175
Magneziu mg 24
Mangan mg 0.021
Potasiu mg 258
Seleniu µg 21.3
Sodiu mg 57
Zinc mg 3.43
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.13
Vitamina B12 µg 2.54
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.24
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 6.25
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.7
Vitamina B6 mg 0.15
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 20

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Cariotipul molecular pre-și post-natal: ce este și când se recomandă?