Miel, pulpă, jumătatea cu muşchi, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate dupa 0,6 cm grăsime, aleasă, nepreparată

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.491
Acid glutamic g 2.458
Alanină g 1.018
Arginină g 1.006
Histidină g 0.536
Cistină g 0.202
Valină g 0.914
Prolină g 0.71
Serină g 0.63
Fenilalanină g 0.689
Glicină g 0.827
Triptofan g 0.198
Treonină g 0.725
Izoleucină g 0.817
Leucină g 1.317
Lizină g 1.496
Metionină g 0.435
Tirozină g 0.569
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 9.08
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.73
Acizi graşi saturaţi (total) g 9.73
Colesterol mg 72
Macronutrienți
Apă g 60.3
Aport caloric / Energic total kcal 272
Lipide / Grăsimi (total) g 22.11
Proteine g 16.94
Minerale
Calciu mg 10
Cupru mg 0.112
Fier mg 1.61
Fosfor mg 159
Magneziu mg 22
Mangan mg 0.019
Potasiu mg 231
Seleniu µg 19.6
Sodiu mg 56
Zinc mg 3.08
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.12
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.22
Vitamina B12 µg 2.48
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.23
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 6.34
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.7
Vitamina B6 mg 0.14
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 18

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Ce este atașamentul și cum îți influențează viața