Miel, pulpă, jumătatea cu gambă, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate dupa 0,6 cm grăsime, aleasă, nepreparată

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.635
Acid glutamic g 2.696
Alanină g 1.117
Arginină g 1.104
Histidină g 0.588
Cistină g 0.222
Valină g 1.002
Prolină g 0.779
Serină g 0.691
Fenilalanină g 0.756
Glicină g 0.907
Triptofan g 0.217
Treonină g 0.795
Izoleucină g 0.896
Leucină g 1.445
Lizină g 1.64
Metionină g 0.477
Tirozină g 0.624
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 5.53
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.08
Acizi graşi saturaţi (total) g 5.8
Colesterol mg 67
Macronutrienți
Apă g 67.17
Aport caloric / Energic total kcal 201
Lipide / Grăsimi (total) g 13.49
Proteine g 18.58
Minerale
Calciu mg 8
Cupru mg 0.115
Fier mg 1.71
Fosfor mg 178
Magneziu mg 24
Mangan mg 0.021
Potasiu mg 261
Seleniu µg 21.4
Sodiu mg 57
Zinc mg 3.5
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.13
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.21
Vitamina B12 µg 2.51
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.23
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 6.22
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.68
Vitamina B6 mg 0.15
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 20

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Laura Davidescu: greșeli care ne îngrașă