Miel, pulpă, întreagă (gambă şi muşchi), doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate dupa 0,6 cm grăsime, aleasă, nepreparată

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.577
Acid glutamic g 2.6
Alanină g 1.077
Arginină g 1.064
Histidină g 0.567
Cistină g 0.214
Valină g 0.967
Prolină g 0.751
Serină g 0.666
Fenilalanină g 0.729
Glicină g 0.875
Triptofan g 0.209
Treonină g 0.767
Izoleucină g 0.864
Leucină g 1.393
Lizină g 1.582
Metionină g 0.46
Tirozină g 0.602
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 7
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.35
Acizi graşi saturaţi (total) g 7.43
Colesterol mg 69
Macronutrienți
Apă g 64.32
Aport caloric / Energic total kcal 230
Lipide / Grăsimi (total) g 17.07
Proteine g 17.91
Minerale
Calciu mg 9
Cupru mg 0.113
Fier mg 1.66
Fosfor mg 170
Magneziu mg 23
Mangan mg 0.02
Potasiu mg 249
Seleniu µg 20.7
Sodiu mg 56
Zinc mg 3.32
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.13
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.21
Vitamina B12 µg 2.5
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.23
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 6.26
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.69
Vitamina B6 mg 0.15
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 19

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Horia Cioflan: chirurgia robotică în afecțiunile ginecologice