Miel, picior anterior cu rasol şi spată, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate dupa 0,6 cm grăsime, aleasă, nepreparată

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.46
Acid glutamic g 2.406
Alanină g 0.997
Arginină g 0.985
Histidină g 0.525
Cistină g 0.198
Betaină mg 10.2
Valină g 0.895
Prolină g 0.696
Serină g 0.616
Fenilalanină g 0.675
Glicină g 0.81
Triptofan g 0.194
Treonină g 0.71
Izoleucină g 0.8
Leucină g 1.29
Lizină g 1.464
Metionină g 0.426
Tirozină g 0.557
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 8.79
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.71
Acizi graşi saturaţi (total) g 9.28
Colesterol mg 72
Macronutrienți
Apă g 61.39
Aport caloric / Energic total kcal 264
Lipide / Grăsimi (total) g 21.45
Proteine g 16.58
Minerale
Calciu mg 16
Cupru mg 0.097
Fier mg 1.5
Fosfor mg 158
Magneziu mg 21
Mangan mg 0.019
Potasiu mg 230
Seleniu µg 19.2
Sodiu mg 61
Zinc mg 3.94
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 69.5
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.1
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 0.1
Vitamina D IU 2
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.11
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.22
Vitamina B12 µg 2.53
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.21
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 5.66
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.68
Vitamina B6 mg 0.13
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 3.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 19

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Beatrice Anghel: tratamente moderne în cancerele ginecologice avansate