Home • Alimente • Produse din carne de miel, viţel, vânat • Miel, cotlet, doar carne slabă separabilă, sortată dupa 0,6 cm grăsime, aleasă, nepreparată

Miel, cotlet, doar carne slabă separabilă, sortată dupa 0,6 cm grăsime, aleasă, nepreparată

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	cotlet, cu resturile îndepărtate (dintr-o bucată de carne crudă de 120 g)	65

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.837
Acid glutamic	g	3.029
Alanină	g	1.255
Arginină	g	1.24
Histidină	g	0.661
Cistină	g	0.249
Valină	g	1.126
Prolină	g	0.876
Serină	g	0.776
Fenilalanină	g	0.85
Glicină	g	1.02
Triptofan	g	0.244
Treonină	g	0.893
Izoleucină	g	1.007
Leucină	g	1.624
Lizină	g	1.843
Metionină	g	0.536
Tirozină	g	0.702
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	2.39
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.54
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.13
Colesterol	mg	66
Macronutrienți
Apă	g	72.55
Aport caloric / Energic total	kcal	143
Lipide / Grăsimi (total)	g	5.94
Proteine	g	20.88
Minerale
Calciu	mg	12
Cupru	mg	0.128
Fier	mg	1.91
Fosfor	mg	190
Magneziu	mg	27
Mangan	mg	0.024
Potasiu	mg	276
Seleniu	µg	23.6
Sodiu	mg	68
Zinc	mg	3.19
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.13
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.19
Vitamina B12	µg	2.21
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.23
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	6.51
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.66
Vitamina B6	mg	0.17
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	24

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne cotlet miel sortată

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Miel, cotlet, doar carne slabă separabilă, sortată dupa 0,6 cm grăsime, aleasă, nepreparată

Cautare