Home • Alimente • Produse din carne de miel, viţel, vânat • Miel, coaste, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate dupa 0,6 cm grăsime, aleasă, gătită, friptă

Miel, coaste, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate dupa 0,6 cm grăsime, aleasă, gătită, friptă

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	bucată, gătit	255

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.859
Acid glutamic	g	3.064
Alanină	g	1.27
Arginină	g	1.254
Histidină	g	0.669
Cistină	g	0.252
Valină	g	1.139
Prolină	g	0.886
Serină	g	0.785
Fenilalanină	g	0.86
Glicină	g	1.031
Triptofan	g	0.247
Treonină	g	0.904
Izoleucină	g	1.019
Leucină	g	1.642
Lizină	g	1.865
Metionină	g	0.542
Tirozină	g	0.71
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	12.52
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	2.17
Acizi graşi saturaţi (total)	g	12.77
Colesterol	mg	97
Macronutrienți
Apă	g	47.89
Aport caloric / Energic total	kcal	359
Lipide / Grăsimi (total)	g	29.82
Proteine	g	21.12
Minerale
Calciu	mg	22
Cupru	mg	0.115
Fier	mg	1.6
Fosfor	mg	166
Magneziu	mg	20
Mangan	mg	0.019
Potasiu	mg	271
Seleniu	µg	21.8
Sodiu	mg	73
Zinc	mg	3.49
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.09
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.1
Vitamina B12	µg	2.23
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.21
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	6.75
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.63
Vitamina B6	mg	0.11
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	15

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne coaste grasimi miel

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Miel, coaste, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate dupa 0,6 cm grăsime, aleasă, gătită, friptă

Cautare