Miel, coaste, doar carne slabă separabilă, sortată dupa 0,6 cm grăsime, aleasă, gătită, friptă

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 bucată, gătit 159
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 2.302
Acid glutamic g 3.796
Alanină g 1.573
Arginină g 1.554
Histidină g 0.829
Cistină g 0.312
Valină g 1.411
Prolină g 1.097
Serină g 0.972
Fenilalanină g 1.065
Glicină g 1.277
Triptofan g 0.306
Treonină g 1.119
Izoleucină g 1.262
Leucină g 2.034
Lizină g 2.31
Metionină g 0.671
Tirozină g 0.879
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 5.83
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.87
Acizi graşi saturaţi (total) g 4.76
Colesterol mg 88
Macronutrienți
Apă g 60.13
Aport caloric / Energic total kcal 232
Lipide / Grăsimi (total) g 13.31
Proteine g 26.16
Minerale
Calciu mg 21
Cupru mg 0.129
Fier mg 1.77
Fosfor mg 195
Magneziu mg 23
Mangan mg 0.028
Potasiu mg 315
Seleniu µg 26.9
Sodiu mg 81
Zinc mg 4.47
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.09
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.15
Vitamina B12 µg 2.16
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.23
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 6.16
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.66
Vitamina B6 mg 0.15
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 22
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica