Miel, coaste, doar carne slabă separabilă, sortată dupa 0,6 cm grăsime, aleasă, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 bucată, gătit 147
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 2.441
Acid glutamic g 4.025
Alanină g 1.668
Arginină g 1.648
Histidină g 0.879
Cistină g 0.331
Betaină mg 13.7
Valină g 1.497
Prolină g 1.163
Serină g 1.031
Fenilalanină g 1.129
Glicină g 1.355
Triptofan g 0.324
Treonină g 1.187
Izoleucină g 1.338
Leucină g 2.157
Lizină g 2.449
Metionină g 0.712
Tirozină g 0.932
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 5.21
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.18
Acizi graşi saturaţi (total) g 4.65
Colesterol mg 91
Macronutrienți
Apă g 58.83
Aport caloric / Energic total kcal 235
Lipide / Grăsimi (total) g 12.95
Proteine g 27.74
Minerale
Calciu mg 16
Cupru mg 0.139
Fier mg 2.21
Fosfor mg 213
Magneziu mg 29
Mangan mg 0.029
Potasiu mg 313
Seleniu µg 31
Sodiu mg 85
Zinc mg 5.27
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 104.4
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.1
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 0.1
Vitamina D IU 2
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.1
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.18
Vitamina B12 µg 2.64
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.25
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 6.55
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.63
Vitamina B6 mg 0.15
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 4.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 21
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica