Miel, coaste, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate dupa 0,3 cm grăsime, aleasă, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 bucată, gătit 222
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 2.03
Acid glutamic g 3.347
Alanină g 1.387
Arginină g 1.37
Histidină g 0.731
Cistină g 0.275
Valină g 1.244
Prolină g 0.967
Serină g 0.857
Fenilalanină g 0.939
Glicină g 1.126
Triptofan g 0.27
Treonină g 0.987
Izoleucină g 1.113
Leucină g 1.794
Lizină g 2.037
Metionină g 0.592
Tirozină g 0.775
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 10.97
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 2.17
Acizi graşi saturaţi (total) g 11.36
Colesterol mg 98
Macronutrienți
Apă g 49.03
Aport caloric / Energic total kcal 340
Lipide / Grăsimi (total) g 26.82
Proteine g 23.06
Minerale
Calciu mg 18
Cupru mg 0.124
Fier mg 1.93
Fosfor mg 184
Magneziu mg 24
Mangan mg 0.021
Potasiu mg 277
Seleniu µg 24.7
Sodiu mg 77
Zinc mg 4.21
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.09
Vitamina B12 µg 2.56
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.23
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 6.92
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.61
Vitamina B6 mg 0.11
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 15
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica