Mazăre roşie, bob uscat, gătită fără sare

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.669
Acid glutamic g 1.568
Alanină g 0.303
Arginină g 0.405
Histidină g 0.241
Cistină g 0.078
Valină g 0.292
Prolină g 0.298
Serină g 0.32
Fenilalanină g 0.579
Glicină g 0.25
Triptofan g 0.066
Treonină g 0.239
Izoleucină g 0.245
Leucină g 0.483
Lizină g 0.474
Metionină g 0.076
Tirozină g 0.168
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.003
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.205
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.083
Macronutrienți
Apă g 68.55
Aport caloric / Energic total kcal 121
Carbohidraţi (total) g 23.25
Fibre (total) g 6.7
Lipide / Grăsimi (total) g 0.38
Proteine g 6.76
Minerale
Calciu mg 43
Cupru mg 0.269
Fier mg 1.11
Fosfor mg 119
Magneziu mg 46
Mangan mg 0.501
Potasiu mg 384
Seleniu µg 2.9
Sodiu mg 5
Zinc mg 0.9
Vitamine
Vitamina A, IU IU 3
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.146
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.059
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.781
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.319
Vitamina B6 mg 0.05
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 111

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Conf. univ. dr. Cristian Surcel: adenom versus cancer de prostată