Mazăre boabe, fiartă, scursă de apă, fără sare

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.49
Acid glutamic g 0.733
Alanină g 0.237
Arginină g 0.423
Histidină g 0.105
Cistină g 0.032
Betaină mg 0.2
Valină g 0.232
Prolină g 0.171
Serină g 0.179
Fenilalanină g 0.198
Glicină g 0.182
Triptofan g 0.037
Treonină g 0.201
Izoleucină g 0.193
Leucină g 0.32
Lizină g 0.314
Metionină g 0.081
Tirozină g 0.112
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.019
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.102
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.039
Macronutrienți
Apă g 77.87
Aport caloric / Energic total kcal 84
Carbohidraţi (total) g 15.63
Fibre (total) g 5.5
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.41
Glucide/Zaharuri (total) g 5.93
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.13
Zaharoză (inclusă în glucide) g 5.22
Maltoză (inclusă în glucide) g 0.18
Lipide / Grăsimi (total) g 0.22
Proteine g 5.36
Minerale
Calciu mg 27
Cupru mg 0.173
Fier mg 1.54
Fosfor mg 117
Magneziu mg 39
Mangan mg 0.525
Potasiu mg 271
Seleniu µg 1.9
Sodiu mg 3
Zinc mg 1.19
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 22
Beta caroten µg 470
Luteină + zeaxantină µg 2593
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 29.7
Vitamina A, IU IU 801
Vitamina A, RAE µg 40
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.259
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.14
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.149
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 2.021
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.153
Vitamina B6 mg 0.216
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 25.9
Vitamina C mg 14.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 63
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica