Margarină tartinabilă pe bază de ulei vegetal, fără grăsimi, lichidă, cu sare

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 15
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.74
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.764
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.416
Colesterol mg 1
Macronutrienți
Apă g 91
Aport caloric / Energic total kcal 43
Carbohidraţi (total) g 2.5
Lipide / Grăsimi (total) g 3
Proteine g 1.5
Minerale
Calciu mg 38
Cupru mg 0.008
Fier mg 0.03
Fosfor mg 30
Magneziu mg 4
Potasiu mg 50
Sodiu mg 833
Zinc mg 0.14
Fitonutrienți
Beta caroten µg 610
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 12.4
Retinol µg 768
Vitamina A, IU IU 3571
Vitamina A, RAE µg 819
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.01
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 5
Vitamina B12 µg 0.11
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.04
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.03
Vitamina B6 mg 0.01
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.3
Vitamina C mg 0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 2

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Sandwich proteic și chifteluțe vegetale cu piure de cartofi și sos de ceapă