Margarină vegetală tartinabilă, cu conţinut redus de calorii

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 13
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 20.77
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 11.15
Acizi graşi saturaţi (total) g 17.88
Colesterol mg 54
Macronutrienți
Apă g 44.7
Aport caloric / Energic total kcal 465
Lipide / Grăsimi (total) g 53
Minerale
Calciu mg 6
Cupru mg 0.001
Fier mg 0.04
Fosfor mg 10
Potasiu mg 6
Seleniu µg 0.5
Sodiu mg 581
Zinc mg 0.01
Fitonutrienți
Beta caroten µg 610
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 6.5
Retinol µg 768
Vitamina A, IU IU 3577
Vitamina A, RAE µg 819
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 9.2
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.01
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.01
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 61.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 1

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Laura Davidescu: greșeli care ne îngrașă