Margarină tartinabilă, pe bază de ulei vegetal, la tub, cu sare

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 14
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 18.438
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 12.573
Acizi graşi saturaţi (total) g 7.238
Macronutrienți
Apă g 56
Aport caloric / Energic total kcal 362
Carbohidraţi (total) g 1
Lipide / Grăsimi (total) g 40
Proteine g 1
Minerale
Calciu mg 24
Cupru mg 0.002
Fier mg 0.04
Fosfor mg 20
Magneziu mg 2
Potasiu mg 36
Seleniu µg 0.5
Sodiu mg 786
Zinc mg 0.01
Fitonutrienți
Beta caroten µg 610
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 6.5
Retinol µg 768
Vitamina A, IU IU 3571
Vitamina A, RAE µg 819
Vitamina D IU 1
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.01
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 4.47
Vitamina B12 µg 0.09
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.03
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.02
Vitamina B6 mg 0.01
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 46.1
Vitamina C mg 0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 1

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Armando Lungu: despre vegetarianism și activitatea fizică