Margarină tartinabilă, pe bază de ulei vegetal, 20 % grăsime, fără sare

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 12,8
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 7.48
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 8.04
Acizi graşi saturaţi (total) g 2.87
Macronutrienți
Apă g 78.8
Aport caloric / Energic total kcal 175
Carbohidraţi (total) g 0.4
Lipide / Grăsimi (total) g 19.5
Minerale
Fosfor mg 14
Magneziu mg 1
Potasiu mg 25
Fitonutrienți
Beta caroten µg 610
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 12.4
Retinol µg 768
Vitamina A, IU IU 3577
Vitamina A, RAE µg 819
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 4.5
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 93

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Silvia Chiotoroiu: tratamentul modern pentru cataractă