Home • Alimente • Mâncare pentru bebeluşi • Alimentaţia copilului, legume, fasole verde

Alimentaţia copilului, legume, fasole verde

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	borcănel	128

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.008
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.102
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.044
Macronutrienți
Apă	g	92.6
Aport caloric / Energic total	kcal	29
Carbohidraţi (total)	g	5.7
Fibre (total)	g	1.3
Glucide/Zaharuri (total)	g	1.06
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.2
Proteine	g	1.2
Minerale
Calciu	mg	27
Cupru	mg	0.03
Fier	mg	0.4
Fosfor	mg	22
Magneziu	mg	19
Mangan	mg	0.08
Potasiu	mg	116
Seleniu	µg	0.4
Sodiu	mg	37
Zinc	mg	0.1
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	288
Luteină + zeaxantină	µg	487
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	22.6
Vitamina A, IU	IU	481
Vitamina A, RAE	µg	24
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.02
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.31
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.04
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.23
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.051
Vitamina B6	mg	0.03
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	11
Vitamina C	mg	1.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	32

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: alimentatia copilului fasole legume

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Alimentaţia copilului, legume, fasole verde

Cautare