Macaroane, cu legume, fierte, îmbogăţită cu compuşi bioactivi

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.196
Acid glutamic g 1.603
Alanină g 0.135
Arginină g 0.168
Histidină g 0.092
Cistină g 0.125
Valină g 0.194
Prolină g 0.483
Serină g 0.215
Fenilalanină g 0.218
Glicină g 0.144
Triptofan g 0.058
Treonină g 0.122
Izoleucină g 0.175
Leucină g 0.309
Lizină g 0.093
Metionină g 0.07
Tirozină g 0.12
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.012
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.044
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.016
Macronutrienți
Apă g 68.37
Aport caloric / Energic total kcal 128
Carbohidraţi (total) g 26.61
Fibre (total) g 4.3
Glucide/Zaharuri (total) g 1.15
Lipide / Grăsimi (total) g 0.11
Proteine g 4.53
Minerale
Calciu mg 11
Cupru mg 0.092
Fier mg 0.49
Fosfor mg 50
Magneziu mg 19
Mangan mg 0.986
Potasiu mg 31
Seleniu µg 19.8
Sodiu mg 6
Zinc mg 0.44
Fitonutrienți
Beta caroten µg 55
Licopen µg 245
Luteină + zeaxantină µg 13
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 5
Vitamina A, IU IU 92
Vitamina A, RAE µg 5
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.112
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.21
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.061
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.071
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.35
Vitamina B6 mg 0.024
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 106

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Matei Bâră: radioterapia în cancerele din sfera ORL