Macaroane cu grâu integral, preparate

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.24
Acid glutamic g 1.847
Alanină g 0.166
Arginină g 0.188
Histidină g 0.125
Cistină g 0.111
Valină g 0.231
Prolină g 0.568
Serină g 0.26
Fenilalanină g 0.265
Glicină g 0.193
Triptofan g 0.069
Treonină g 0.143
Izoleucină g 0.207
Leucină g 0.364
Lizină g 0.118
Metionină g 0.086
Tirozină g 0.139
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.075
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.213
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.099
Macronutrienți
Apă g 67.15
Aport caloric / Energic total kcal 124
Carbohidraţi (total) g 26.54
Fibre (total) g 2.8
Glucide/Zaharuri (total) g 0.8
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.1
Maltoză (inclusă în glucide) g 0.3
Lipide / Grăsimi (total) g 0.54
Proteine g 5.33
Minerale
Calciu mg 15
Cupru mg 0.167
Fier mg 1.06
Fosfor mg 89
Magneziu mg 30
Mangan mg 1.379
Potasiu mg 44
Seleniu µg 25.9
Sodiu mg 3
Zinc mg 0.81
Fitonutrienți
Beta caroten µg 2
Luteină + zeaxantină µg 81
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 10.7
Vitamina A, IU IU 3
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.108
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.3
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.045
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.707
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.419
Vitamina B6 mg 0.079
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 5

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Natalia Pavalachi Pittet, sexolog: Cum discutăm cu copiii și adolescenții despre sex