Măsline negre, conservate, de la jumbo, la supercolosal

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 jumbo 8,3
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.107
Acid glutamic g 0.108
Alanină g 0.05
Arginină g 0.078
Histidină g 0.027
Valină g 0.044
Prolină g 0.047
Serină g 0.036
Fenilalanină g 0.034
Glicină g 0.057
Treonină g 0.031
Izoleucină g 0.036
Leucină g 0.058
Lizină g 0.038
Metionină g 0.014
Tirozină g 0.027
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 5.071
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.586
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.909
Macronutrienți
Apă g 84.34
Aport caloric / Energic total kcal 81
Carbohidraţi (total) g 5.61
Fibre (total) g 2.5
Lipide / Grăsimi (total) g 6.87
Proteine g 0.97
Minerale
Calciu mg 94
Cupru mg 0.226
Fier mg 3.32
Fosfor mg 3
Magneziu mg 4
Mangan mg 0.02
Potasiu mg 9
Seleniu µg 0.9
Sodiu mg 735
Zinc mg 0.22
Fitonutrienți
Beta caroten µg 204
Beta Cryptoxanthina µg 8
Luteină + zeaxantină µg 510
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 6.6
Vitamina A, IU IU 346
Vitamina A, RAE µg 17
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.003
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 1.65
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.022
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.015
Vitamina B6 mg 0.012
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 1.4
Vitamina C mg 1.5

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Ce este atașamentul și cum îți influențează viața