Loquat, fruct de moşmon japonez (Eriobotrya japonica), nepreparat

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 de dimensiune medie 16
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.058
Acid glutamic g 0.061
Alanină g 0.024
Arginină g 0.014
Histidină g 0.007
Cistină g 0.006
Valină g 0.021
Prolină g 0.027
Serină g 0.02
Fenilalanină g 0.014
Glicină g 0.02
Triptofan g 0.005
Treonină g 0.015
Izoleucină g 0.015
Leucină g 0.026
Lizină g 0.023
Metionină g 0.004
Tirozină g 0.013
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.008
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.091
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.04
Macronutrienți
Apă g 86.73
Aport caloric / Energic total kcal 47
Carbohidraţi (total) g 12.14
Fibre (total) g 1.7
Lipide / Grăsimi (total) g 0.2
Proteine g 0.43
Minerale
Calciu mg 16
Cupru mg 0.04
Fier mg 0.28
Fosfor mg 27
Magneziu mg 13
Mangan mg 0.148
Potasiu mg 266
Seleniu µg 0.6
Sodiu mg 1
Zinc mg 0.05
Fitonutrienți
Fitosteroli mg 2
Vitamine
Vitamina A, IU IU 1528
Vitamina A, RAE µg 76
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.019
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.024
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.18
Vitamina B6 mg 0.1
Vitamina C mg 1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 14

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Armando Lungu: despre vegetarianism și activitatea fizică