Litchi, nepreparate

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 fruct 9,6
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Triptofan g 0.007
Lizină g 0.041
Metionină g 0.009
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.12
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.132
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.099
Macronutrienți
Apă g 81.76
Aport caloric / Energic total kcal 66
Carbohidraţi (total) g 16.53
Fibre (total) g 1.3
Glucide/Zaharuri (total) g 15.23
Lipide / Grăsimi (total) g 0.44
Proteine g 0.83
Minerale
Calciu mg 5
Cupru mg 0.148
Fier mg 0.31
Fosfor mg 31
Magneziu mg 10
Mangan mg 0.055
Potasiu mg 171
Seleniu µg 0.6
Sodiu mg 1
Zinc mg 0.07
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 7.1
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.011
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.07
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.065
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.603
Vitamina B6 mg 0.1
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.4
Vitamina C mg 71.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 14

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Cariotipul molecular pre-și post-natal: ce este și când se recomandă?