Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Linte, roz, nepreparată

Linte, roz, nepreparată

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.758
Acid glutamic	g	3.868
Alanină	g	1.042
Arginină	g	1.928
Histidină	g	0.702
Cistină	g	0.327
Valină	g	1.238
Prolină	g	1.042
Serină	g	1.15
Fenilalanină	g	1.23
Glicină	g	1.014
Triptofan	g	0.223
Treonină	g	0.895
Izoleucină	g	1.078
Leucină	g	1.809
Lizină	g	1.74
Metionină	g	0.212
Tirozină	g	0.667
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.5
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.137
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.379
Macronutrienți
Apă	g	11.79
Aport caloric / Energic total	kcal	345
Carbohidraţi (total)	g	59.15
Fibre (total)	g	10.8
Lipide / Grăsimi (total)	g	2.17
Proteine	g	24.95
Minerale
Calciu	mg	41
Cupru	mg	1.303
Fier	mg	7.56
Fosfor	mg	294
Magneziu	mg	72
Mangan	mg	1.417
Potasiu	mg	578
Seleniu	µg	8.2
Sodiu	mg	7
Zinc	mg	3.9
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	35
Beta-sitosterol	mg	47
Campesterol	mg	6
Fitosteroli	mg	57
Stigmasterol	mg	4
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	58
Vitamina A, RAE	µg	3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.51
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.106
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.495
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.348
Vitamina B6	mg	0.403
Vitamina C	mg	1.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	204

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: linte

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Linte, roz, nepreparată

Cautare