Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Wasabi, rădăcină, nepreparată

Wasabi, rădăcină, nepreparată

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	rădăcină	169

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Macronutrienți
Apă	g	69.11
Aport caloric / Energic total	kcal	109
Carbohidraţi (total)	g	23.54
Fibre (total)	g	7.8
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.63
Proteine	g	4.8
Minerale
Calciu	mg	128
Cupru	mg	0.155
Fier	mg	1.03
Fosfor	mg	80
Magneziu	mg	69
Mangan	mg	0.391
Potasiu	mg	568
Sodiu	mg	17
Zinc	mg	1.62
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	21
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	35
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.131
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.114
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.743
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.203
Vitamina B6	mg	0.274
Vitamina C	mg	41.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	18

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: radacina wasabi

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Wasabi, rădăcină, nepreparată

Cautare