Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Unt de arahide, moale, conţinut redus de grasime,

Unt de arahide, moale, conţinut redus de grasime,

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
2	lingură	36

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	16.156
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	9.182
Acizi graşi saturaţi (total)	g	5.76
Macronutrienți
Apă	g	1.2
Aport caloric / Energic total	kcal	520
Carbohidraţi (total)	g	35.65
Fibre (total)	g	5.2
Glucide/Zaharuri (total)	g	9.28
Lipide / Grăsimi (total)	g	34
Proteine	g	25.9
Minerale
Calciu	mg	35
Cupru	mg	0.58
Fier	mg	1.9
Fosfor	mg	369
Magneziu	mg	170
Mangan	mg	1.475
Potasiu	mg	669
Seleniu	µg	7.5
Sodiu	mg	540
Zinc	mg	2.8
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	63.4
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.27
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	9.04
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.06
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	14.6
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.066
Vitamina B6	mg	0.31
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	60

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: arahide grasime unt

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Unt de arahide, moale, conţinut redus de grasime,

Cautare