Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Ridichi orientale

Ridichi orientale

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	ridiche	338

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.041
Acid glutamic	g	0.113
Alanină	g	0.019
Arginină	g	0.035
Histidină	g	0.011
Cistină	g	0.005
Betaină	mg	0.1
Valină	g	0.028
Prolină	g	0.015
Serină	g	0.018
Fenilalanină	g	0.02
Glicină	g	0.019
Triptofan	g	0.003
Treonină	g	0.025
Izoleucină	g	0.026
Leucină	g	0.031
Lizină	g	0.03
Metionină	g	0.006
Tirozină	g	0.011
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.017
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.045
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.03
Macronutrienți
Apă	g	94.62
Aport caloric / Energic total	kcal	18
Carbohidraţi (total)	g	4.1
Fibre (total)	g	1.6
Glucide/Zaharuri (total)	g	2.5
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.1
Proteine	g	0.6
Minerale
Calciu	mg	27
Cupru	mg	0.115
Fier	mg	0.4
Fosfor	mg	23
Magneziu	mg	16
Mangan	mg	0.038
Potasiu	mg	227
Seleniu	µg	0.7
Sodiu	mg	21
Zinc	mg	0.15
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	7.3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.02
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.02
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.2
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.138
Vitamina B6	mg	0.046
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.3
Vitamina C	mg	22
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	28

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: orientale ridichi

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Ridichi orientale

Cautare