Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Praz, (bec şi porţiunea inferioară frunze), liofilizat

Praz, (bec şi porţiunea inferioară frunze), liofilizat

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	0,2

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.42
Acid glutamic	g	2.293
Alanină	g	0.749
Arginină	g	0.79
Histidină	g	0.253
Cistină	g	0.253
Valină	g	0.572
Prolină	g	0.674
Serină	g	0.936
Fenilalanină	g	0.559
Glicină	g	0.698
Triptofan	g	0.117
Treonină	g	0.64
Izoleucină	g	0.525
Leucină	g	0.973
Lizină	g	0.786
Metionină	g	0.18
Tirozină	g	0.413
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.029
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.161
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.279
Macronutrienți
Apă	g	2
Aport caloric / Energic total	kcal	321
Carbohidraţi (total)	g	74.65
Fibre (total)	g	10.4
Lipide / Grăsimi (total)	g	2.1
Proteine	g	15.2
Minerale
Calciu	mg	360
Cupru	mg	0.657
Fier	mg	7.6
Fosfor	mg	346
Magneziu	mg	161
Mangan	mg	2.634
Potasiu	mg	2400
Seleniu	µg	5.7
Sodiu	mg	35
Zinc	mg	0.66
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	277
Vitamina A, RAE	µg	14
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.8
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.4
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	3.5
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.767
Vitamina B6	mg	1.209
Vitamina C	mg	118
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	366

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bec inferioară porţiunea praz

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Praz, (bec şi porţiunea inferioară frunze), liofilizat

Cautare