Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Pătrunjel, frunze uscate

Pătrunjel, frunze uscate

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	0,4

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Triptofan	g	0.516
Lizină	g	3.115
Metionină	g	0.21
Macronutrienți
Apă	g	2
Aport caloric / Energic total	kcal	271
Carbohidraţi (total)	g	42.38
Fibre (total)	g	32.7
Lipide / Grăsimi (total)	g	5.2
Proteine	g	31.3
Minerale
Calciu	mg	176
Cupru	mg	0.459
Fier	mg	53.9
Fosfor	mg	548
Magneziu	mg	372
Mangan	mg	1.338
Potasiu	mg	6300
Seleniu	µg	32.3
Sodiu	mg	391
Zinc	mg	6.11
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	63240
Vitamina B1 - Tiamină	mg	1.04
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	2.26
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	10.4
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	2.516
Vitamina B6	mg	1.375
Vitamina C	mg	149
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	194

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: frunze patrunjel

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Pătrunjel, frunze uscate

Cautare