Păstârnac

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.112
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.047
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.05
Macronutrienți
Apă g 79.53
Aport caloric / Energic total kcal 75
Carbohidraţi (total) g 17.99
Fibre (total) g 4.9
Glucide/Zaharuri (total) g 4.8
Lipide / Grăsimi (total) g 0.3
Proteine g 1.2
Minerale
Calciu mg 36
Cupru mg 0.12
Fier mg 0.59
Fosfor mg 71
Magneziu mg 29
Mangan mg 0.56
Potasiu mg 375
Seleniu µg 1.8
Sodiu mg 10
Zinc mg 0.59
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.09
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 1.49
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.05
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.7
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.6
Vitamina B6 mg 0.09
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 22.5
Vitamina C mg 17
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 67

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Cariotipul molecular pre-și post-natal: ce este și când se recomandă?