Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Morcovi, congelaţi, gătiţi, fierţi, scurşi de apă, cu sare

Morcovi, congelaţi, gătiţi, fierţi, scurşi de apă, cu sare

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.118
Acid glutamic	g	0.228
Alanină	g	0.07
Arginină	g	0.057
Histidină	g	0.025
Cistină	g	0.051
Betaină	mg	0.1
Valină	g	0.043
Prolină	g	0.034
Serină	g	0.034
Fenilalanină	g	0.038
Glicină	g	0.029
Triptofan	g	0.007
Treonină	g	0.119
Izoleucină	g	0.048
Leucină	g	0.063
Lizină	g	0.063
Metionină	g	0.013
Tirozină	g	0.026
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.035
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.318
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.132
Macronutrienți
Amidon	g	0.31
Apă	g	90.32
Aport caloric / Energic total	kcal	37
Carbohidraţi (total)	g	7.73
Fibre (total)	g	3.3
Fructoză (inclusă în glucide)	g	0.28
Glucide/Zaharuri (total)	g	4.08
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	0.36
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	3.44
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.68
Proteine	g	0.58
Minerale
Calciu	mg	35
Cupru	mg	0.082
Fier	mg	0.53
Fosfor	mg	31
Magneziu	mg	11
Mangan	mg	0.167
Potasiu	mg	192
Seleniu	µg	0.6
Sodiu	mg	295
Zinc	mg	0.35
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	3716
Beta caroten	µg	8199
Beta Cryptoxanthina	µg	199
Luteină + zeaxantină	µg	676
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	8.6
Vitamina A, IU	IU	16928
Vitamina A, RAE	µg	846
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.03
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	1.01
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.037
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.416
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.174
Vitamina B6	mg	0.084
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	13.6
Vitamina C	mg	2.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	11

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: apa gătiţi morcovi scurşi

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Morcovi, congelaţi, gătiţi, fierţi, scurşi de apă, cu sare

Cautare