Gulie, fiartă, scursă de apă, fără sare

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Arginină g 0.111
Histidină g 0.02
Cistină g 0.007
Valină g 0.053
Fenilalanină g 0.041
Triptofan g 0.011
Treonină g 0.052
Izoleucină g 0.083
Leucină g 0.071
Lizină g 0.059
Metionină g 0.014
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.008
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.053
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.014
Macronutrienți
Apă g 90.3
Aport caloric / Energic total kcal 29
Carbohidraţi (total) g 6.69
Fibre (total) g 1.1
Glucide/Zaharuri (total) g 2.8
Lipide / Grăsimi (total) g 0.11
Proteine g 1.8
Minerale
Calciu mg 25
Cupru mg 0.132
Fier mg 0.4
Fosfor mg 45
Magneziu mg 19
Mangan mg 0.142
Potasiu mg 340
Seleniu µg 0.8
Sodiu mg 21
Zinc mg 0.31
Fitonutrienți
Beta caroten µg 21
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 13.2
Vitamina A, IU IU 35
Vitamina A, RAE µg 2
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.04
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.52
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.02
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.39
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.16
Vitamina B6 mg 0.154
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.1
Vitamina C mg 54
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 12

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Cariotipul molecular pre-și post-natal: ce este și când se recomandă?