Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Flori de dovleac, fierte, scurse de apă, cu sare

Flori de dovleac, fierte, scurse de apă, cu sare

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.01
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.004
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.041
Macronutrienți
Apă	g	95.2
Aport caloric / Energic total	kcal	15
Carbohidraţi (total)	g	3.18
Fibre (total)	g	0.9
Glucide/Zaharuri (total)	g	2.4
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.08
Proteine	g	1.09
Minerale
Calciu	mg	37
Cupru	mg	0.1
Fier	mg	0.88
Fosfor	mg	34
Magneziu	mg	25
Potasiu	mg	106
Seleniu	µg	0.9
Sodiu	mg	242
Zinc	mg	0.1
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	1040
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	13.4
Vitamina A, IU	IU	1734
Vitamina A, RAE	µg	87
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.018
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.04
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.032
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.31
Vitamina B6	mg	0.05
Vitamina C	mg	5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	41

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: apa dovleac flori sare

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Flori de dovleac, fierte, scurse de apă, cu sare

Cautare