Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fenicul, bulb, nepreparat

Fenicul, bulb, nepreparat

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	bulb	234

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.068
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.169
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.09
Macronutrienți
Apă	g	90.21
Aport caloric / Energic total	kcal	31
Carbohidraţi (total)	g	7.3
Fibre (total)	g	3.1
Glucide/Zaharuri (total)	g	3.93
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.2
Proteine	g	1.24
Minerale
Calciu	mg	49
Cupru	mg	0.066
Fier	mg	0.73
Fosfor	mg	50
Magneziu	mg	17
Mangan	mg	0.191
Potasiu	mg	414
Seleniu	µg	0.7
Sodiu	mg	52
Zinc	mg	0.2
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	578
Luteină + zeaxantină	µg	607
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	13.2
Vitamina A, IU	IU	963
Vitamina A, RAE	µg	48
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.01
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.58
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.032
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.64
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.232
Vitamina B6	mg	0.047
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	62.8
Vitamina C	mg	12
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	27

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bulb fenicul

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Fenicul, bulb, nepreparat

Cautare