Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole păstăi, verde, conservă, nici un adaos de sare, scursă de apă

Fasole păstăi, verde, conservă, nici un adaos de sare, scursă de apă

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
10	boabe	62
1	conservă	262

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.175
Acid glutamic	g	0.128
Alanină	g	0.058
Arginină	g	0.05
Histidină	g	0.023
Cistină	g	0.012
Betaină	mg	0.2
Valină	g	0.062
Prolină	g	0.047
Serină	g	0.068
Fenilalanină	g	0.046
Glicină	g	0.045
Triptofan	g	0.013
Treonină	g	0.054
Izoleucină	g	0.045
Leucină	g	0.077
Lizină	g	0.06
Metionină	g	0.015
Tirozină	g	0.029
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.015
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.196
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.085
Macronutrienți
Amidon	g	1
Apă	g	93.12
Aport caloric / Energic total	kcal	21
Carbohidraţi (total)	g	4.25
Fibre (total)	g	2.5
Fructoză (inclusă în glucide)	g	0.56
Glucide/Zaharuri (total)	g	1.31
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	0.52
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.14
Maltoză (inclusă în glucide)	g	0.09
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.37
Proteine	g	1.26
Minerale
Calciu	mg	38
Cupru	mg	0.039
Fier	mg	0.88
Fosfor	mg	21
Magneziu	mg	13
Mangan	mg	0.185
Potasiu	mg	106
Seleniu	µg	0.4
Sodiu	mg	2
Zinc	mg	0.21
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	156
Beta caroten	µg	122
Beta Cryptoxanthina	µg	24
Luteină + zeaxantină	µg	452
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	14.7
Vitamina A, IU	IU	353
Vitamina A, RAE	µg	18
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.016
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.03
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.045
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.205
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.2
Vitamina B6	mg	0.03
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	38.9
Vitamina C	mg	2.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	28

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: conserva fasole nici pastai

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Fasole păstăi, verde, conservă, nici un adaos de sare, scursă de apă

Cautare