Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole păstăi, galbenă, brut

Fasole păstăi, galbenă, brut

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
10	boabe	55

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.255
Acid glutamic	g	0.187
Alanină	g	0.084
Arginină	g	0.073
Histidină	g	0.034
Cistină	g	0.018
Valină	g	0.09
Prolină	g	0.068
Serină	g	0.099
Fenilalanină	g	0.067
Glicină	g	0.065
Triptofan	g	0.019
Treonină	g	0.079
Izoleucină	g	0.066
Leucină	g	0.112
Lizină	g	0.088
Metionină	g	0.022
Tirozină	g	0.042
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.005
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.059
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.026
Macronutrienți
Apă	g	90.27
Aport caloric / Energic total	kcal	31
Carbohidraţi (total)	g	7.13
Fibre (total)	g	3.4
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.12
Proteine	g	1.82
Minerale
Calciu	mg	37
Cupru	mg	0.069
Fier	mg	1.04
Fosfor	mg	38
Magneziu	mg	25
Mangan	mg	0.214
Potasiu	mg	209
Seleniu	µg	0.6
Sodiu	mg	6
Zinc	mg	0.24
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	108
Vitamina A, RAE	µg	5
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.084
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.105
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.752
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.094
Vitamina B6	mg	0.074
Vitamina C	mg	16.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	37

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: fasole pastai

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Fasole păstăi, galbenă, brut

Cautare