Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole la conservă, fără grăsimi

Fasole la conservă, fără grăsimi

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	conservă	445

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.044
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.287
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.093
Macronutrienți
Amidon	g	8.65
Apă	g	78.69
Aport caloric / Energic total	kcal	79
Carbohidraţi (total)	g	13.5
Fibre (total)	g	4.7
Glucide/Zaharuri (total)	g	0.61
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.61
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.45
Proteine	g	5.34
Minerale
Calciu	mg	34
Cupru	mg	0.163
Fier	mg	1.62
Fosfor	mg	111
Magneziu	mg	38
Mangan	mg	0.326
Potasiu	mg	344
Seleniu	µg	5.7
Sodiu	mg	438
Zinc	mg	0.65
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	20.3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.03
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.04
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.015
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.362
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.195
Vitamina B6	mg	0.113
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	2
Vitamina C	mg	0.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	57

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: conserva fasole grasimi

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Fasole la conservă, fără grăsimi

Cautare