Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole gătită cu sos chili

Fasole gătită cu sos chili

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.077
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.555
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.145
Macronutrienți
Apă	g	75.5
Aport caloric / Energic total	kcal	97
Carbohidraţi (total)	g	16.9
Fibre (total)	g	4.2
Glucide/Zaharuri (total)	g	5.25
Lipide / Grăsimi (total)	g	1
Proteine	g	5
Minerale
Calciu	mg	31
Cupru	mg	0.252
Fier	mg	1.86
Fosfor	mg	154
Magneziu	mg	45
Potasiu	mg	450
Seleniu	µg	1.3
Sodiu	mg	725
Zinc	mg	2
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	7
Licopen	µg	297
Luteină + zeaxantină	µg	13
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	36.3
Vitamina A, IU	IU	12
Vitamina A, RAE	µg	1
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.04
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.21
Vitamina B12	µg	0.01
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.15
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.36
Vitamina B6	mg	0.27
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.4
Vitamina C	mg	1.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	26

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: chili fasole sos

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Fasole gătită cu sos chili

Cautare