Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Făină de soia cu grăsimi vegetale, nepreparată

Făină de soia cu grăsimi vegetale, nepreparată

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	5,2

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	4.342
Acid glutamic	g	6.689
Alanină	g	1.627
Arginină	g	2.679
Histidină	g	0.931
Cistină	g	0.556
Valină	g	1.724
Prolină	g	2.02
Serină	g	2.002
Fenilalanină	g	1.802
Glicină	g	1.597
Triptofan	g	0.502
Treonină	g	1.5
Izoleucină	g	1.675
Leucină	g	2.812
Lizină	g	2.298
Metionină	g	0.466
Tirozină	g	1.306
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	4.561
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	11.657
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.987
Macronutrienți
Apă	g	5.16
Aport caloric / Energic total	kcal	436
Carbohidraţi (total)	g	35.19
Fibre (total)	g	9.6
Glucide/Zaharuri (total)	g	7.5
Lipide / Grăsimi (total)	g	20.65
Proteine	g	34.54
Minerale
Calciu	mg	206
Cupru	mg	2.92
Fier	mg	6.37
Fosfor	mg	494
Magneziu	mg	429
Mangan	mg	2.275
Potasiu	mg	2515
Seleniu	µg	7.5
Sodiu	mg	13
Zinc	mg	3.92
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	72
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	190.6
Vitamina A, IU	IU	120
Vitamina A, RAE	µg	6
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.581
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	1.95
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	1.16
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.32
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.59
Vitamina B6	mg	0.461
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	70
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	345

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: faina grasimi soia vegetale

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Făină de soia cu grăsimi vegetale, nepreparată

Cautare