Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Edamame, congelate, nepregătit

Edamame, congelate, nepregătit

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	pachet	432

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.235
Acid glutamic	g	1.835
Alanină	g	0.42
Arginină	g	0.66
Histidină	g	0.25
Cistină	g	0.105
Betaină	mg	0.7
Valină	g	0.295
Prolină	g	0.605
Serină	g	0.61
Fenilalanină	g	0.445
Glicină	g	0.4
Triptofan	g	0.115
Treonină	g	0.305
Izoleucină	g	0.27
Leucină	g	0.68
Lizină	g	0.69
Metionină	g	0.13
Tirozină	g	0.305
Macronutrienți
Amidon	g	2.5
Apă	g	75.17
Aport caloric / Energic total	kcal	110
Carbohidraţi (total)	g	8.58
Fibre (total)	g	4.8
Fructoză (inclusă în glucide)	g	0.21
Glucide/Zaharuri (total)	g	2.48
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	1.13
Maltoză (inclusă în glucide)	g	1.14
Lipide / Grăsimi (total)	g	4.73
Proteine	g	10.25
Minerale
Calciu	mg	60
Cupru	mg	0.324
Fier	mg	2.11
Fosfor	mg	161
Magneziu	mg	61
Mangan	mg	1.01
Potasiu	mg	482
Sodiu	mg	6
Zinc	mg	1.32
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	56
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.15
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.72
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.265
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.925
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.535
Vitamina B6	mg	0.135
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	31.4
Vitamina C	mg	9.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	303

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: edamame

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Edamame, congelate, nepregătit

Cautare