Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Dovleci şi dovlecei de vară, zucchini, cu coajă, congelat, nepregătit

Dovleci şi dovlecei de vară, zucchini, cu coajă, congelat, nepregătit

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	pachet	284

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.141
Acid glutamic	g	0.124
Alanină	g	0.061
Arginină	g	0.049
Histidină	g	0.025
Cistină	g	0.012
Valină	g	0.052
Prolină	g	0.036
Serină	g	0.047
Fenilalanină	g	0.041
Glicină	g	0.044
Triptofan	g	0.01
Treonină	g	0.028
Izoleucină	g	0.042
Leucină	g	0.068
Lizină	g	0.064
Metionină	g	0.017
Tirozină	g	0.031
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.01
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.056
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.027
Macronutrienți
Apă	g	94.7
Aport caloric / Energic total	kcal	17
Carbohidraţi (total)	g	3.58
Fibre (total)	g	1.3
Glucide/Zaharuri (total)	g	1.71
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.13
Proteine	g	1.16
Minerale
Calciu	mg	18
Cupru	mg	0.05
Fier	mg	0.51
Fosfor	mg	28
Magneziu	mg	13
Mangan	mg	0.244
Potasiu	mg	218
Seleniu	µg	0.2
Sodiu	mg	2
Zinc	mg	0.21
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	119
Luteină + zeaxantină	µg	2102
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	198
Vitamina A, RAE	µg	10
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.048
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.12
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.042
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.433
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.297
Vitamina B6	mg	0.05
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	4.2
Vitamina C	mg	5.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	10

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: dovlecei dovleci vara zucchini

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Dovleci şi dovlecei de vară, zucchini, cu coajă, congelat, nepregătit

Cautare