Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Dovlecel Chayote (Sechium edule), nepreparat

Dovlecel Chayote (Sechium edule), nepreparat

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	şalotă	203

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.092
Acid glutamic	g	0.125
Alanină	g	0.051
Arginină	g	0.035
Histidină	g	0.015
Valină	g	0.063
Prolină	g	0.044
Serină	g	0.047
Fenilalanină	g	0.047
Glicină	g	0.041
Triptofan	g	0.011
Treonină	g	0.04
Izoleucină	g	0.044
Leucină	g	0.077
Lizină	g	0.039
Metionină	g	0.001
Tirozină	g	0.032
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.01
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.057
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.028
Macronutrienți
Apă	g	94.24
Aport caloric / Energic total	kcal	19
Carbohidraţi (total)	g	4.51
Fibre (total)	g	1.7
Glucide/Zaharuri (total)	g	1.66
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.13
Proteine	g	0.82
Minerale
Calciu	mg	17
Cupru	mg	0.123
Fier	mg	0.34
Fosfor	mg	18
Magneziu	mg	12
Mangan	mg	0.189
Potasiu	mg	125
Seleniu	µg	0.2
Sodiu	mg	2
Zinc	mg	0.74
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	9.2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.025
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.12
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.029
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.47
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.249
Vitamina B6	mg	0.076
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	4.1
Vitamina C	mg	7.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	93

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: dovlecel

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Dovlecel Chayote (Sechium edule), nepreparat

Cautare