Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Dovlecel Chayote (Sechium edule) fier, scurs de apă, fără sare

Dovlecel Chayote (Sechium edule) fier, scurs de apă, fără sare

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.069
Acid glutamic	g	0.094
Alanină	g	0.038
Arginină	g	0.026
Histidină	g	0.011
Valină	g	0.047
Prolină	g	0.033
Serină	g	0.035
Fenilalanină	g	0.036
Glicină	g	0.031
Triptofan	g	0.008
Treonină	g	0.031
Izoleucină	g	0.033
Leucină	g	0.058
Lizină	g	0.03
Metionină	g	0.001
Tirozină	g	0.024
Lipide
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.086
Macronutrienți
Apă	g	93.43
Aport caloric / Energic total	kcal	24
Carbohidraţi (total)	g	5.09
Fibre (total)	g	2.8
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.48
Proteine	g	0.62
Minerale
Calciu	mg	13
Cupru	mg	0.11
Fier	mg	0.22
Fosfor	mg	29
Magneziu	mg	12
Mangan	mg	0.169
Potasiu	mg	173
Seleniu	µg	0.3
Sodiu	mg	1
Zinc	mg	0.31
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	47
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.026
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.04
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.42
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.408
Vitamina B6	mg	0.118
Vitamina C	mg	8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	18

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: apa dovlecel fier sare

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Dovlecel Chayote (Sechium edule) fier, scurs de apă, fără sare

Cautare